kurse im detail

trauer / resilienz

Trauer bei Tod sowie bei Verlusten
von Träumen und Visionen.

Kann ich mit meiner Trauer lernen zu leben?

Wie gehe ich mit meiner Trauer um?
Was ist eine normale Trauer? 

Kann ich Glück wieder empfinden?

Gibt es wieder ein Leben in bunten Farben nach intensiven Trauerphasen?

Bin ich das Opfer meiner Trauer?
Lernen wieder im Leben zu stehen. 

Was ist Resilienz?
Ist sie erlernbar?

Kursinhalte Tag 1

Die Formen von Trauer erkennen in / mit / durch:

  • Kommunikation
    Wie spreche ich über Trauer
  • Workshops
    Aktives arbeiten mit der Trauer
  • Erlernen von Entspannungsübungen
    Meditationen, Bilderreisen, Autogenes Training
  • Trauerarbeit
    Was ist aktiv / passiv
  • Reflektion der eigenen Trauer
    Wo stehe ich?
  • Rituale in der Trauer
    Abendworkshop

Kursinhalt Tag 2

Was ist Resilienz und besitze ich welche? Kann Resilienz erlernt werden?

  • Pfeiler der Resilienz
    Kennenlernen und Verstehen
  • Stärkung der
    Resilienz
  • Erlernen des Selbstkonzeptes
    Das ICH besser verstehen
  • Mindsets
    Erlernen einer gesunden Denkweise
  • Workshop
    Resilienz Management

Im Kurspreis enthalten sind

  • Zwei Tagesseminare
    à je sieben Stunden
  • Abendworkshop
    Um die drei Stunden in der Natur
  • Kursunterlagen
    Dossier, Kurszertifikat

Hotelzimmer und Vollpension mit:

  • Begrüssungsgetränk mit Bio-Gipfeli Kaffee, Tee oder Fruchtsaft
  • Bio-Abendessen
    Fleisch- oder vegetarischem (Salat, Suppe, Hauptgang, Dessert)
  • Möschberger Sprudelwasser à discrétion
  • Übernachtung im
    Einzelzimmer
  • WLAN
    in allen Räumen
  • Bio-Mittagessen (2x)
    Fleisch- oder vegetarischem (Salat, Hauptgang, Dessert)
  • Ausgewogenes
    Bio-Frühstücksbuffet
  • Selbstgemachte Bio-Guetzli
    und Bio-Obst 
  • Kaffee / Tee
    à discrétion

Wer mit dem Auto kommt hat Parkplatz vor dem Hotel.
Für Anreisende mit den ÖV ist ein Shuttlebus organisiert (bitte bei Anmeldung
erwähnen).

Nicht inklusive

  • Süssgetränke
    Cola, Rivella, usw.
  • Benutzung vom Natur-Schwimmteich CHF 8.-
  • Alkoholische Getränke
    Bier, Wein, Aperitif

Preis, Datum, Ort

  • Montag 13. September bis Dienstag 14. September 2021
    Einfinden um 09:00h, Kursende Dienstag 17:00h
  • Ort
    Möschberg, 3506 Grosshöchstetten
  • CHF 829.00
    Buchungen bis 31.07.21 erhalten 5 % Rabatt
  • Anmeldung
    via [email protected]
    Anmeldeschluss: 31. August 2021
    Achtung: Limitierte Teilnehmerzahl

Sandra Keusen | 3095 Spiegel b. Bern

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